Noćurak, poznat i kao Oenothera biennis, cvet je od kog se dobija jedan od trenutno najpopularnijih kozmetičkih proizvoda za negu kože – ulje noćurka. Kako cveta uveče, otuda mu i ime. Latice cveta pre svakog jutra venu, no već sledeće noći niču nove. Neki ga još zovu “žuti cvet” zbog boja latica ili noćni cvet. Zemlja porekla ove biljke je Severna Amerika, mada uspeva u svim umerenim klimama. Indijanci su noćurak koristili za lečenje raznih bolesti kao što su ublažavanje modrica, rana, te mnogih kožnih problema. Stari Grci su koren noćurka koristili za lečenje alkoholizma, a kako su oni najviše konzumirali vino, tako je i dobio naziv – lovac na vino. Danas se najčešće uzgaja u Kini, gde je popularna kućna biljka.
Sadržaj:
- Magična svojstva ulja noćurka
- Kako se dobija ulje noćurka?
- Ulje noćurka: Najveće zdravstvene prednosti o kojima se ne zna mnogo
- Kako koristiti ulje noćurka?
- Zdrava i blistava koža ne mora biti samo želja
Magična svojstva ulja noćurka
Međutim, noćurak je karakterističan po mnogo cveća koje je u stanju da održi tokom čitavog leta, pa su ljudi od davnina upoznati sa svim njegovim magičnim svojstvima. Seme je bogato uljem koje je prepuno esencijalnih masnih kiselina, uključujući gama linolensku kiselinu (GLA), koja je ključna za zdravu kožu, jer pomaže u održavanju zaštitne funkcije kože i tela, te sprečavanju gubitka vlage.
Tako se noćurak vekovima koristio za lečenje raznih zdravstvenih stanja, od kožnih oboljenja do problema sa hormonima. Njegovo ulje ima antiinflamatorna i antioksidativna svojstva, koja mogu pomoći u smirivanju upale, smanjenju crvenila i zaštiti kože. U sebi sadrži i oko 8 odsto zasićenih masnih kiselina. Pored toga, pokazalo se da pomaže u balansiranju hormona, što ga čini popularnim prirodnim lekom za simptome PMS-a i menopauze.
Ako ste se nekad zapitali kako pojedini ljudi prkose vremenu, kako im koža ostaje mlada, bez bora i blistava i kako tako graciozno stare, da li je to genetika ili kvalitetni kozmetički proizvod, pa na kraju i kako su neki ljudi ostajali mladoliki i kada nije bilo ovolikog izbora proizvoda za negu lica i tela, možda je odgovor mnogo jednostavniji nego što mislite i nalazi se tu pored vas, u prirodi: ulje noćurka.
Ulje noćurka je bogat izvor esencijalnih masnih kiselina, uključujući:
- linolna kiselina (LA)
- gama-linolenska kiselina (GLA)
- oleinska kiselina (OA)
- palmitinska kiselina (PA)
- stearinska kiselina (SA)
Kako se dobija ulje noćurka?
Dobijanje ulja iz biljke noćurka zahteva pažljiv i specifičan proces. Tek u 20. veku ovo ulje ekstrahovano iz semena cveta postalo je popularno kao dodatak dobrom zdravlju. Seme noćurka je malo, crno i ovalnog oblika. Obično se bere u kasno leto ili ranu jesen kada mahune semena postanu smeđe i počinju da pucaju. Kada se ubere i očisti, sledeći korak je ekstrakcija.
Postoje dve osnovne metode ekstrakcije ulja noćurka: hladno ceđenje i ekstrakcija uz pomoć rastvarača. Hladnim presovanjem ulje se dobija bez upotrebe toplote ili hemikalija. Seme se prvo usitnjava u fini prah pre nego što se presuje hidrauličnom presom. Na ovaj način čuvaju se prirodna svojstva i hranljive materije ulja. Dobijanje ulja uz pomoć rastvarača, obično heksana, efikasnije je od hladnog presovanja jer se dobija veća količina. Međutim, to može dovesti do gubitka nekih prirodnih svojstava i hranjivih materija. Nakon što se ekstrahuje, nekada se i rafiniše, da bi se uklonile sve nečistoće i poboljšao rok trajanja.
Ulje noćurka: Najveće zdravstvene prednosti o kojima se ne zna mnogo
Jedna od najznačajnijih prednosti ulja noćurka je njegova sposobnost da se bori protiv znakova starenja. Kako starimo, prirodna proizvodnja kolagena i elastina u našoj koži se smanjuje, što dovodi do opuštanja kože, pojave bora i linija. Međutim, pokazalo se da gama-linolenska kiselina (GLA) koji se nalazi u ulju semena ove biljke, stimuliše sintezu kolagena, što može pomoći u obnavljanju elastičnosti i čvrstoće kože.
Seme je bogato i drugim esencijalnim masnim kiselinama, kao što je i linolna i oleinska kiselina. GLA je u ovoj priči ipak posebna, zbog toga što obiluje omega-6 masnim kiselinama koja je ključna za zdravu kožu, jer održava njenu zaštitnu funkciju.
Ulje noćurka je popularan sastojak mnogih proizvoda za negu kože zahvaljujući svojim hranljivim i hidratantnim svojstvima. Može pomoći u poboljšanju elastičnosti kože i čuvanju zdravog, blistavog tena. Pored toga, njegova antiinflamatorna svojstva umiruju iritiranu i upaljenu kožu, što ga čini odličnim izborom za one ljude koji imaju problema sa ekcemom, psorijazom ili rozaceom.
Ako želite da doživite magiju noćurka, postoji mnogo načina kako to da učinite. Možete da koristite i proizvode za negu kože koji sadrže ulje noćurka, kao što su hidratantne kreme, serumi i ulja za lice. Takođe, uzimajte ulje noćurka u obliku suplemenata, za unapređenje opšteg zdravlja, kože i hormona.
- Ublažava menstrualne probleme
Poznato je da ulje noćurka pomaže u ublažavanju menstrualnih grčeva, osetljivosti grudi i drugih simptoma povezanih sa menstruacijom. Razlog je GLA koji pomaže u regulisanju hormonske neravnoteže koja može izazvati ove simptome. Uzimanje suplemenata ulja noćurka može pomoći u smanjenju ovih simptoma kao i smanjenju bola. - Smanjuje upalu
Upala je čest uzrok kasnijih, mnogih, zdravstvenih komplikacija, uključujući artritis, astmu ili bolesti srca. Ulje noćurka karakteristično je što ima antiinflamatorna svojstva i vrlo lako može pomoći u smanjenju upale u celom telu. Ovo na kraju može smanjiti rizik od razvoja drugih zdravstvenih problema. - Poboljšava rad mozga
Esencijalne masne kiseline u ulju ovog cveta prirodan su suplement za održavanje efikasnog rada mozga. Masne kiseline pomažu u poboljšanju pamćenja, koncentracije i ukupne kognitivne funkcije. Redovna upotreba ulja noćurka smanjuje rizik od razvoja kognitivnih problema tokom starenja. - Smanjuje rizik od srčanih bolesti
Ulje od ovog noćnog cveta pozitivno utiče na zdravlje srca. Kako smanjuje upale, tako smanjuje i nivoa holesterola, te poboljšava protok krvi u organizmu. Efikasno čisti krv, poboljšava cirkulaciju, sprečava zgrušavanje krvi i upalu vena. Sve ovo pomaže u smanjenju rizika od razvoja srčanih bolesti i poboljšanju ukupnog kardiovaskularnog zdravlja. - Umanjuje simptome reumatoidnog artritisa
Reumatoidni artritis je hronična autoimuna bolest koja može izazvati bol, upalu i ukočenost zglobova. Antiinflamatorna svojstva noćurka pomažu u smanjenju ovih simptoma. Redovna upotreba suplemenata pomaže u smanjenju problema koje donosi reumatoidni artritis. - Poboljšava nervne funkcije
Esencijalne masne kiseline u ulju noćurka su važne za održavanje zdrave funkcije nerava. Ove masne kiseline pomažu u poboljšanju komunikacije između nervnih ćelija, te smanjuju rizik od razvoja problema povezanih sa nervima. Redovna upotreba ulja noćurka može vam pomoći da poboljšate opšte zdravlje nerava i smanjite rizik od razvoja ovih bolesti. - Smanjuje simptome ekcema
Ekcem je stanje kože koje može izazvati svrab, crvenilo i upalu. Neka vam upotreba ulja uđe u rutinu i smanjićete mnoge simptome pomenute bolesti te pomoći da vaša koža bude blistava i zdrava. - Poboljšava rast kose
Ulje od noćnog cveta poboljšava rast kose. Masne kiseline jačaju folikule dlake, čineći ih manje sklonim lomljenju i oštećenju. Ovo može rezultirati debljom kosom zdravijeg izgleda. Ulje se može naneti na kosu ili popiti. Pomešajte nekoliko kapi ulja sa drugim, kao što je recimo kokosovo ulje i utrljajte ga u kožu glave. Ostavite da deluje najmanje sat vremena pre nego što ga isperete šamponom.
Na koje sve načine ulje noćurka pomaže u lepoti i zdravlju kože
Hidratantna i hranljiva.
Ovo ulje je odličan hidratant za sve tipove kože, uključujući suvu i osetljivu kožu. Njegova visoka koncentracija masnih kiselina pomaže u hidrataciji i hrani kožu, ostavljajući je mekom, gipkom i sjajnom. Pored toga, njegova antiinflamatorna svojstva mogu umiriti iritiranu i upaljenu kožu, što ga čini odličnim izborom za one sa ekcemom, psorijazom ili rozaceom.
Poboljšava teksturu, ton kože i uništava bore.
Redovna upotreba ulja poboljšava ukupnu teksturu i tonus kože, ali i njenu elastičnost. Smanjuje pojave linija, bora i tamnih fleka. Bore su uobičajena briga mnogih ljudi. Na sreću, ovo ulje je bogato antioksidansima, koji pomažu u zaštiti kože od oštećenja slobodnih radikala i podstiču zdravo obnavljanje ćelija. Ako se koristi redovno, dovodi do glatke kože i ujednačenog tena.
Uništava bubuljice.
Nema dosadnije i često teško izlečive iritacije od akni. Međutim, ulje noćurka jedno je od efikasnijih prirodnih rešenja za ovaj problem. Smanjuje upale i uništava bakterije koje uzrokuju akne, dok njegove hidrantne karakteristike sprečavaju da koža postane previše suva ili iritirana. Pomaže i u regulisanju proizvodnje sebuma, koji može dovesti do začepljenih pora i izbijanja akni.
Lekovita svojstva.
Pokazalo se da ulje noćurka ima lekovita svojstva za razna kožna oboljenja. Često se koristi za lečenje kože posle opekotina od sunca, ujeda insekata i osipa. Umiruje ekcem i psorijazu. Ako imate problema sa rozaceom, hroničnim stanjem kože koje izazva crvenilo i upalu na licu, koristite noćurak. Konačno, pokazalo se da ovo ulje podstiče zarastanje rana i smanjivanje ožiljaka.
Kako koristiti ulje noćurka?
Ulje dobijeno od noćnog cveta može se koristiti na različite načine za dobrobit vašeg tela i lica. Može se naneti direktno na kožu ili dodati vašim omiljenim proizvodima za negu kože, poput hidrantnih krema. Takođe se može unositi u obliku suplemenata (kao kapsula), odnosno jednostavno popiti, da li samo ili uz mleko i čaj. Ljudi ga najčešće piju kao deo tretmana za sniženje holesterola ili dijabetesa te kod aterosklerotičnih promena. I ako želite da poboljšate funkcije mozga, kako smo naveli, ali i da sprečite želučane probleme.
Po poslednjim istraživanjima, preporuke su da se ovo ulje koristi nekoliko meseci, barem tri, da bi došli do željenih rezultata. Odrasli mogu piti do tri male kašike dnevno, prilikom svakog obroka, a deca do dve. No, ako vam je plan da ovo ulje nanesete na kožu, za početak obavezno izaberite visokokvalitetno organsko ulje noćurka koje je hladno ceđeno. Ovo osigurava da je ulje čisto i da je zadržalo sva svoja blagotvorna svojstva.
Ulje noćurka na vašem licu u nekoliko koraka
Sitne linije, bore, akne, proširene pore, tamne i crvene fleke, te druge kožne iritacije mogu se tretirati nanošenjem ovog ulja na lice i telo.
Provera
Pre upotrebe ulja noćurka na licu, možete da uradite test na maloj površini kože kako biste bili sigurni da niste alergični na njega. Nanesite malu količinu ulja na unutrašnju stranu zgloba i sačekajte 24 sata da vidite da li imate neželjene reakcije.
Čišćenje
Tretman započnite temeljnim čišćenjem lica nekim od efektnih ali i nežnih sredstava za čišćenje. Ovo će vam pomoći da uklonite prljavštinu, omogućavajući ulju noćurka da prodre dublje.
Nanošenje
Nakon toga, uzmite nekoliko kapi ulja noćurka i nanesite ga na lice nežnim, kružnim pokretima. Fokusirajte se na sve delove kože koji su suvi, ljuskavi ili iritirani. Izbegavajte nanošenje ulja na područje oko očiju.
Masiranje
Umasirajte ulje u kožu nekoliko minuta, nežnim pokretima. Ovo će pomoći da se poboljša cirkulacija krvi, stimuliše proizvodnja kolagena i poboljša ukupna tekstura i tonus vaše kože. Za najbolje rezultate, ostavite ulje noćurka na koži preko noći. Ovo će omogućiti ulju da duboko prodre u vašu kožu i pruži maksimalnu korist. Ujutru operite lice blagim sredstvom za čišćenje i toplom vodom da biste uklonili višak ulja. Takođe možete koristiti vlažnu krpu da nežno obrišete preostalo ulje.
Ponavljanje
Ponovite ovaj proces onoliko puta u zavisnosti šta želite da postignete. Nekada su i dva nedeljna tretmana dovoljna, a nekada ćete nanositi ulje i dva puta dnevno.
Zdrava i blistava koža ne mora biti samo želja
Vremenom, kako koristite ovo ulje, trebalo bi da počnete da primećujete poboljšanja u izgledu i zdravlju vaše kože. Priručnici kažu da trudnice ipak ne bi trebale koristiti ulje noćnog cveta, jer na ovoj populaciji nije sproveden dovoljan broj istraživanja kako bi se proglasio potpuno bezbednim, dok ga sa druge strane dojilje mogu slobodno upotrebljavati.
Imati zdravu i blistavu kožu česta je želja mnogih ljudi i nije ograničena na bilo koju starosnu grupu. Međutim, održavanje zdrave kože može biti izazov zbog različitih faktora, od životne sredine u kojoj živite, do izbora načina života. Ulje noćurka može vam biti veliki saveznik! Zavirite u našu ponudu i već danas saznajte zašto više nećete moći bez ovog ulja.
